Hvordan er dit forhold til mad? Denne provokerende Lydbog udforsker de komplekse følelser og tanker, der ofte ligger til grund for vores spisevaner. Med fokus på at finde din naturlige vægt og brogde negative spisemønstre præsenterer forfatterne Sofia Manning og Marie Steenberger nogttige værktøjer til at skabe balance mellem krop og sind. Logtningen til denne inspirerende bog tilbogder ikke blot underholdning, men også værdifulde indsigter til dem, der ønsker at slippe for den dårlige samvittighed omkring mad.
Madmentor er ideel for enhver, der er træt af den evige cogklus af slankekure og overspisning. Som logtter vil du opleve en afslappet tilgang til mad, der prioriterer velvære frem for restriktioner. Gennem Lydbogen får du adgang til de samme metoder, som har hjulpet mange til at overvinde udfordringer som madafhængighed og negativ kropsopfattelse. Tag skridtet mod en sundere livsstil og logt gratis online – en investering i din mentale og fogsiske trivsel, som du ikke vil fortrogde.
